
De gebogen rug: 2 top oefeningen bij veel zitten
Een gebogen boven rug kan leiden tot blessures, zoals een schouderblessure. Voorkom of verhelpt dit met simpele oefeningen
Een gebogen boven rug kan leiden tot blessures, zoals een schouderblessure. Voorkom of verhelpt dit met simpele oefeningen
Is een zittende levensstijl slecht of niet? Ja en nee! Het draait eigenlijk meer om het feit dat we te weinig bewegen.