De gebogen rug: 2 top oefeningen bij veel zitten by Faruk in Houding mei 1, 2020 Een gebogen boven rug kan leiden tot blessures, zoals een schouderblessure. Voorkom of verhelpt dit met simpele oefeningen
Zittende levensstijl: Is zitten slecht? by Faruk in Houding april 2, 2020 Is een zittende levensstijl slecht of niet? Ja en nee! Het draait eigenlijk meer om het feit dat we te weinig bewegen.
Wat zijn essentiële oliën? by Faruk in Etherische oliën maart 23, 2020 Inhoud artikel We zien het overal en lezen er veel over, maar wat zijn essentiële oliën? Dagelijks komen we allemaal in aanmerking...
3 oorzaken van schouderblessures by Faruk in Schouder maart 16, 2020 3 oorzaken waardoor je schouder geblesseerd kan raken Samenvatting We trainen veel en hard, maar de cijfers voor schouderpijn blij...
Gebruiksadvies spier- en gewrichtscrème by Faruk in Gebruiksinstructies december 21, 2019 Gebruiksadvies spier- en gewrichtscrème Inhoud Hoe pas je de spier en gewrichtscrème toe?